Онлайн-интенсив по Python 24–26 июня
Close
Подписка на новости Слёрм
Должность
«Другая» должность
«Я согласен(на) с Политикой Конфиденциальности Слёрм и предоставляю Согласие на обработку персональных данных»
Много работаете, мало отдыхаете и постоянно чувствуете себя уставшим? Наш митап поможет грамотно выстроить work-life balance и восстановить личностные ресурсы.

Вы сможете планировать свой день так, чтобы всё успевать, и реализовываться в разных областях без стресса и выгорания.


Бесплатный митап
4 марта в 20:00 МСК
Work-life balance: работать по 11 часов — это кайф
В детстве нас учили, что делу время, а потехе — час. Но наши силы ограничены, а список дел можно продолжать бесконечно. Такое соотношение работы и отдыха ведёт к выгоранию.
Чтобы быть эмоционально и физически здоровым, а самое главное — счастливым, нужно поддерживать work-life balance.

Work-life balance — это:

  • здоровое соотношение работы и личной жизни
  • забота о себе и умение отдыхать
  • способность слышать себя и расставлять приоритеты


Симптомы, что вам пора на митап

Ваша жизнь — сплошная работа. Вы понимаете, что работать 24/7 неправильно, но не знаете, как всё изменить. А если вдруг берёте выходной, то чувствуете себя виноватым
Весь день превращается в рабочий день. Вы работаете на удалёнке и не можете разграничить работу и личные дела
У вас нет времени на друзей и отдых. Вы хотите всё успеть и попробовать, но замечаете, что в жизни не остаётся места ни для чего кроме работы и учёбы
Все мысли всегда о работе. Вы тревожитесь по пустякам и не можете расслабиться в нерабочее время, постоянно чувствуете себя уставшим
О чём поговорим на митапе
  • Делает ли длинный рабочий день нас более продуктивными или только создает видимость плодотворного труда?

  • Кто должен следить за балансом: сотрудник или компания?

  • Когда работать по 11 часов — это ок?

  • Как просыпаться на работу с радостью и получать удовольствие от того, что делаешь?

  • Как жить полноценной жизнью, совмещая работу и отдых?

  • Как делегировать задачи и не тратить время на рутину?

  • Зачем развивать критическое мышление?

Спикеры митапа

Антон Скобин
Влад Федорков
Марсель Ибраев
Стас Ротмистров — ведущий
Участвовать